五大連池礦泉水可以通過以下方法辨別真假：

　　查看包裝標識

　　標簽信息：根據國家標準GB 8537-2018《食品安全國家標準飲用天然礦泉水》，產品標簽上必須清晰標注“飲用天然礦泉水”字樣，標明水源地點名稱、產品標準號GB 8537、溶解性總固體含量范圍、產品類型等信息，還應標明品名、產地、廠名、注冊商標、生產日期、批號、主要成分和含量等。假劣礦泉水的標識往往簡單含糊，瓶簽可能破爛、沾污。

　　瓶身材質：正品礦泉水的瓶身通常采用食品級PET或PP材質，無毒無味，透明度高且抗壓性強。而假冒偽劣產品可能使用劣質塑料，手感粗糙，甚至有異味。

　　瓶蓋密封：正品礦泉水的瓶蓋嚴密，不易打開，且倒置或擠壓時不會漏水。假冒偽劣產品的瓶蓋則容易松動，可能出現漏水現象。

　　觀察水質

　　透明度：五大連池礦泉水在日光下應為無色、清澈透明、不含雜質，無渾濁或異物漂浮及沉淀現象。如果水質渾濁或有異物，很可能是假的礦泉水。

　　折光率：將礦泉水注入清潔的玻璃杯中，放進竹筷觀察其光折射率程度。礦泉水含有豐富的礦物質，折光率比自來水大，也就是說竹筷在礦泉水中呈現的彎曲現象比在自來水中要大。

　　體驗口感

　　味道：五大連池礦泉水無異味，有的略甘甜，如碳酸型礦泉水稍有苦澀感。如果口感有漂白粉味、氯的氣味或其他不爽的異味，則可能是假的礦泉水。

　　進行簡單測試

　　TDS值檢測：可以使用TDS水質檢測筆檢測礦泉水的溶解性總固體值，真礦泉水的TDS值介于100-600mg/L之間。

　　冷凍測試：將未開封的礦泉水橫置冷凍3小時，真品會呈現乳白色云霧狀結晶，這是因為鈣、鎂離子形成特殊晶格結構，而假水由于缺乏天然礦物質，只會結成透明冰塊。

　　了解價格及溯源信息

　　價格：五大連池礦泉水的生產成本較高，如果價格過低，可能不是真正的天然礦泉水。

　　溯源標識：避開低價仿品，認準“五大連池國家級自然保護區”溯源標識，可通過掃碼等方式查詢產品的溯源信息，了解其是否真正來自五大連池的水源地。