五大連池礦泉水可以通過以下方法辨別真假：

　　查看包裝標識

　　標簽信息：根據國家標準GB 8537-2018《食品安全國家標準飲用天然礦泉水》，產品標簽上必須清晰標注“飲用天然礦泉水”字樣，標明水源地點名稱、產品標準號GB 8537、溶解性總固體含量范圍、產品類型等信息，還應標明品名、產地、廠名、注冊商標、生產日期、批號、主要成分和含量等。假劣礦泉水的標識往往簡單含糊，瓶簽可能破爛、沾污。

　　瓶身材質：正品礦泉水的瓶身通常采用食品級PET或PP材質，無毒無味，手感較好，而假冒偽劣產品可能使用劣質塑料，手感粗糙，甚至有異味。

　　瓶蓋密封：正品礦泉水的瓶蓋嚴密，不易打開，且可能有防偽標志，如凹凸不平的紋路或者刻有品牌logo，而假冒偽劣產品的瓶蓋容易松動，甚至出現漏水現象。

　　觀察水質

　　透明度：真的五大連池礦泉水在日光下應無色、清澈透明，不含雜質，無混濁現象，允許有極少量的天然礦物鹽沉淀，但不得含有其他異物。如果礦泉水略顯渾濁，有少量懸浮物及雜質，則可能是假貨。

　　折光度：將礦泉水倒入透明玻璃杯，放進一根竹筷子，由于天然礦泉水富含礦物質，其折光度較大，竹筷在礦泉水中呈現的彎曲現象比在自來水中要大，而假的礦泉水一般不具備這一特征。

　　品嘗口感

　　味道：真正的五大連池礦泉水口感甘冽無異味，喝下去很順口，碳酸型天然礦泉水則帶有一些苦澀感。如果口感苦澀、甜膩或有漂白粉等異味，則可能是假的礦泉水。

　　了解價格

　　價格對比：五大連池礦泉水的生產成本較高，如果購買價格過低，與市場正常價格相差較大，可能就不是真正的五大連池礦泉水。